2012.6.24 鳳梨排毒果汁
昨天買了一大多紅蘿蔔! 所以今天就準備來打果汁~~ 參考"7天瘦肚子的神奇蔬果汁"內鳳梨排毒果汁來製作
準備果汁食材:紅蘿蔔、鳳梨、檸檬汁
試喝一口~~粉沒甜味!!! 加入蘋果
就成為今天的排毒果汁!!
喝了一杯超飽的~
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- 6月 24 週日 201211:24
瘦肚子蔬果汁!!
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你好～好喜歡看你的食記喔 請問可以持續更新嗎？... - [15/09/30] 綺綺飲食記事本 於文章「【苡璉私廚-愛妻便當】辣香料蕃茄燉丸子、...」留言：
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好我見這下打他力來向那上沒要將國有看著西中就實出如。 ...
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其實冰冷的飲料會胖小腹優... 鳳梨有高熱量呢,減重不建議吃優...
建議你可以去參加easy so塑身課程，就像是在做按摩一樣，我本身在台中台新醫院上的課程，大概2周8次，肚子就瘦了6公分，當然也要配合諮詢師的建議，調整作息或是控制飲食，才會保持身體健康又持久，部會容易復胖！ 一次課程約40分鐘，就可以消耗大約300大卡的熱量，因為我本身是一個有在上健身房的人，每次跑健身器材約1個小時，會發現機器上的顯示才消耗約100多大卡，實在非常辛苦和費時，當然就是要達到流汗效果可能付出的時間要更久。 我覺得這種不會造成身體傷害，不像藥物或是手術對人體有傷害或侵入性，會放心很多，希望大家都可以健康瘦，是一個符合現代人忙碌生活，又想鞏固健康的好選擇。